Wozu Paartherapie?
Eine glückliche und harmonische Beziehung zu führen ist der Wunsch sehr vieler Menschen. Eine Paartherapie kann helfen, wenn mindestens einer der beiden Partner das Gefühl hat, dass die Erfüllung dieses Wunsches in weite Ferne gerückt ist. Der Grund dafür können Konflikte sein, für die es keine Lösung zu geben scheint, das Gefühl nicht verstanden zu werden, emotionale Verletzungen, fehlendes Vertrauen, mangelnde Intimität und vieles mehr. In die erste Sitzung einer Paartherapie kommen Paare häufig mit der Idee, herauszufinden, wer von beiden sich richtig verhält bzw. wer schuld an der derzeitigen Situation ist. Es geht jedoch vielmehr darum, den Konflikt auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
Was genau steckt hinter dem Problem? Welche unerfüllten Bedürfnisse gibt es? Welche emotionalen Verletzungen stehen eventuell im Weg? Wie wurde bisher darüber gesprochen? Welche Lösungen wurden bisher versucht? Konflikte anders als bisher anzugehen, miteinander zu sprechen, ohne in Streit zu geraten, ein Verständnis für die Sichtweise des anderen zu gewinnen- das sind wichtige Ziele in einer Paartherapie. Darüber hinaus kann es wichtig sein, Einblicke in die Dynamik der Beziehung zu gewinnen. Wo bedingen sich Probleme gegenseitig? Welche Rolle spielen vergangene Erfahrungen und der familiäre Einfluss? Welche (unbewussten) positiven oder negativen Vorstellungen und Erwartungen über Beziehungen und Liebe trägt jeder der beiden mit sich herum? All dies hilft dabei, den eigenen Tunnelblick zu überwinden und beide Perspektiven zu sehen. So wird es wieder leichter, Empathie für den anderen zu empfinden. Es schafft auch Klarheit darüber, was beide brauchen, um sich in einer Beziehung glücklich und zufrieden zu fühlen. Auf die Art kann eine Paartherapie dazu beitragen, dass beide Partner neu aufeinander zugehen und den Partner und die Beziehung in einem anderen Licht wahrnehmen können. Ein liebevolles Miteinander, Intimität und Zufriedenheit werden dadurch wieder möglich. Sich darüber bewusst zu werden, wo emotionale Hürden liegen, kann dazu beitragen, den anderen und sich selbst besser zu verstehen. Beziehungen kann man daher auch als Spiegel sehen, in dem sich alles zeigt, was auf individueller Ebene noch unbewusst oder unverarbeitet ist. Im geschützten Raum einer Paartherapie wachsen Sie als Individuen. Die positiven Folgen sind Ihr persönlicher Erfolg. Welchen Weg Sie als Paar auch gehen, die Arbeit an sich selbst, kann lohnender nicht sein.
Paartherapie Erfolg 